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从小便看出男性肾虚

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2021-11-09

从小便看出男性肾虚

尿液是人体正常的生理代谢产物,尿液同时也是健康状况的晴雨表。尿的生成和排泄离不开肾的作用,肾主持着水的代谢,水转化为尿液的过程,依赖于肾的气化作用,有肾内科专家表示,其实只要细心观察一下自己的小便,便可以判断自己的肾是否健康,这种方法最快捷也最简单。

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1、小便过频:有专家解析,健康的小便标准是一天8次,如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

2、尿量过多或过少:肾脏是制造和排泄尿液的器官,每时每刻都在产生和外排尿液。健康的肾脏,会维持好尿液生产与排出的平衡,一个成人一天的正常尿量是1000~2000毫升,过多石家庄癫痫病哪家医院或过少都说明了肾脏已出问题。

3、小便不利:小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索、尿不尽,伴有小腹不适,有憋尿经历的人都会有这样的体会。肾虚是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状,则是肾阳亏虚气化不利的表现。

4、小便发白:正常的小便应该呈淡黄色,有些人的小便则发白,像淘米水牛奶,白且浑浊。小便白而没有明显疼痛的,中医一般都认为是肾虚所致,有时还兼有湿浊下注,而肾虚是小便发白的根本原因。

5、小郑州市看羊羔疯去哪家医院好便泡沫多:如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。小便的泡沫是蛋白尿的表现,如果小便泡沫多,且伴有腰酸疲乏等明显症状的,就要考虑肾虚问题了。

6、小便后腰酸:这是肾虚的表现。中医认为,肾藏于两腰,腰为肾之府,肾虚的人就会腰酸,小便由肾气主持需肾气推动,因而小便之后肾气更虚,腰酸更甚。

预防肾虚的方法

膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,兰州军海癫痫病医院产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

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