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上火怎么用生姜泡脚呢?

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2021-11-08

泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗,所以如果你有身上寒冷迹象的话就很适合用生姜来泡脚。

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且两个月宝宝有癫痫病一小时发作一次怎么办毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,哪里治疗羊颠疯最好将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右。

生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。

注意事项

1.要用桶来泡脚

木桶虽然保温效果好,但太沉太贵,使用不方便,武汉治癫痫去哪治疗好可以到超市买高一些的塑料桶代替,一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆,如果能做得高一些,像桶一样深,那就更好了。

2.最好在下午4-5点泡脚

一般人都会选择在临睡前泡脚,这样一是方便,二是利于睡眠。

但如果有充足的时间,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱儿童癫痫病究竟要怎么治疗比较好经和肾经气血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。

需要注意的是每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分,最好是一边泡,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外,这样就能帮助你将身体寒冷的症状调理好。

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