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饮食养生方法:五种美味豆浆可以缓解饥饿和滋养

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

今天的保健其实很简单,就是多喝豆浆。喝豆浆可以祛寒暖胃,滋补强壮,美容抗衰老,更不用说了。今天,我想教你制作10种豆浆的秘诀,并每天改变你的口味。首先,豆奶原料:大豆60克,枸杞10克,清水1200毫升。

方法:1.将大豆浸株洲市癫痫病哪治疗好泡6-16小时备用;2.将浸泡过的大豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中,向杯中加入清水,启动豆浆机,煮10分钟。功效:滋补肝肾,明目,增强免疫力。第二,秘制黑芝麻酱材料:1勺蜂蜜、20克黑芝麻、60克大豆和适量水。

方法:1.将大豆浸泡6-16小时,备用;2.将浸泡过的大豆和黑石家庄治疗癫痫的好医院芝麻放入豆浆机的网盖上,按规定向杯中加入清水,启动豆浆机,十分钟后煮豆浆,冷却后加入蜂蜜。功效:美容、益智、健脑。第三,芝麻蜂蜜豆奶配料:豆奶70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升。

生产:将黑芝麻和浸泡过的大豆放入豆浆机的过滤网,启动豆浆机自动完成。脾肺功效:滋养肌济南哪些医院治癫痫病肤,乌发护发。4.核桃杏仁露材料:核桃40克,杏仁420克,水适量。方法:1.将杏仁和核桃放入豆浆机网盖上,并按规定加水;2.启动豆浆机,十分钟后煮豆浆。

功效:美容和抗衰老。5.芝麻黑豆浆配料:10克黑芝麻和花生,80克黑豆和1.3升水。生产:1。

宜春出名的癫痫病医院,去哪找黑豆和花生浸泡6分钟。16小时;2.将浸泡过的黑豆、花生和黑芝麻放入LB豆浆机的网盖上,向杯中加入清水,启动豆浆机,十分钟后煮豆浆。归经:入脾、肺、大肠;功效:乌发、养颜、润肺、滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

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