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靠谱宝妈真实分享孕中期注意事项首页业界动态亲子首页

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2021-03-31

  有了网络就是方便,想查什么就查什么,但是信息量大了就很难保证质量,记得我当初搜索孕中期注意事项时,这个“砖家”说不许这样,那个“砖家”说不能干那个,越看我越心塞啊。本来人家是想上网查查资料求个心安,结果越看越害怕,总担心自己是不是生病了,宝宝是不是没心跳了,真搞不懂这帮“砖家”干嘛要这样危言耸听。好在我自己也总结了一些孕中期注意事项,分享给各位准妈妈,虽然谈不上专业,但是咱们讲究的就是真实靠谱。

  从饮食入手聊一下孕中期注意事项

  孕妇吃饭是件大事,一方面要警惕病从口入,另一方面还想着吃什么对孩子好。网上这方面的孕中期注意事项我觉得都不怎么靠谱,动不动就说吃XX会导致流产,我看很多都是普通食材,说不听点就是吃打胎药也按摩头部有助癫痫吗?没那么快见效啊?估计那专家《甄嬛传》看多了吧。记得我们公司一个同事还跟我讲,她怀孕的时候她婆婆死活不让她吃猪蹄,说吃这个生出的宝宝以后长大了写字手发抖,这不开玩笑吗?猪蹄富含胶原蛋白,孕妇吃很好的。我的产科医生跟我讲,没有特别忌口的东西,孕中期注意事项就是要均衡营养,荤素搭配即可,尽量少吃一些生冷、油炸的食物。还有很多准妈妈误以为孕中期补充营养就是要猛吃大补的东西,这样不仅会造成孕妇肥胖,而且可能出现某些营养成分过多而某些营养成分摄入不足,我推荐大家试试喝点保灵孕宝口服液,它是一种孕期基础调养品,不是药,没有副作用,孕妇喝很安全的。而且这个保灵孕宝口服液不仅含有、牛磺酸、乳酸锌、乳酸铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、水解动物蛋白、酪蛋白磷酸肽这些西医营养素,以满足胎儿生长发育过程中的营养需求;而且采用国家第一批名老中医、已故的“裘派妇科”创始一岁宝宝抽搐怎么回事人——裘笑梅教授几十年的临床经验方“裘氏胎养方”,名家名方对孕妇身体也有调养作用的,其中医组方具有探究“先天之本”,突出从肾论治;注重补肝养血、充沛血海盈满;重视调理脾胃,补养生化之源的特点。通俗一点讲就是,保灵孕宝口服液可以从养肾蓄精、补肝养血、调理脾胃这些根源上调理准妈妈身体底子,为孕育健康宝宝打好基础。

  孕中期注意事项特别提示孕妇应多运动

  孕中期是多运动好呢,还是尽量在家卧床休息好?估计这个问题,很多宝妈也很纠结。有人觉得孕妇行动不便,能在家躺着尽量不要出门走动,有的则认为多运动才是养胎、保胎的正确做法。我认为孕妇太懒真的不是什么好事,除了一些需要卧床保胎的特殊孕妇,整天躺着不管对孕妇自身还是腹中胎儿都是不利的。我要永州比较好的治疗癫痫的医院?提的第二条孕中期注意事项就是孕妇要多运动,才有利于顺产和孕妇身体健康哦。特别是到了孕中期,是孕期运动的最佳时期,这个时候胚胎已经发育稳定,腹部也不是太大,最适合做运动了。虽然网上倡导孕中期可以进行快步走、慢跑或者跳韵律操这些有氧运动,但是按照我过来人的经验,运动还是要量力而为才是最靠谱的孕中期注意事项,推荐大伙儿早晚散步,或者周末休息的时候去周边郊区踏个青,我觉得这样的运动量对于孕妇才是最合理的。

  按时产检是重中之重的孕中期注意事项

  下面要提的这一条孕中期注意事项是我认为最重要的一点,甚至可以说,如果你做到这一点了,其余的孕中期注意事项都可以当做是浮云,因为我觉得只有医生的话才是最权威的,按时产检才是重中之重的孕中期注意事癫痫病可以治愈不项。到了孕中期,准妈妈难免会出现腹部增大,很多准妈妈会出现头疼、腰疼或者肚子不舒服等这些小状况,这时候不要害怕,也不要害怕,大部分都是怀孕的正常反应,如果感觉特别不舒服,也应该及时到医院就医确诊,不要在家胡思乱想,要对我们自己和腹中宝宝有信心,只要定期做好产检,确保身体健康和腹中宝宝发育正常,没必要整天胡思乱想,一会担心这个一会担心那个的。到了孕中期有一些产检项目是一定要做的,像唐氏筛查、孕期糖筛、胎儿心脏彩超等,以排查出生缺陷、妊娠糖尿病等。

  孕中期注意事项还有很多,但是我觉得心态是最重要的,我们既要为了腹中宝宝的健康发育积极做好防护措施,也没必要草木皆兵、心理压力过大,要知道怀孕不是生病,我们和腹中宝宝没有想象中那么脆弱的。尽量保持心态平和,日常做到均衡营养、适度运动、按时体检,一定可以生下健康聪明的宝宝的!

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