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好吃不胖 值得收藏的6款自制小零食

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2021-03-31

  据说都有两个胃,一个留给主食,一个留给。想想看,没有零食的日常该是多么无聊寡味。然而你每吃一口零食,就要和那永远的仇家:肥胖,做无休止的斗争,想想心也是累。于是,这个世界上就出现了一种叫好吃不发胖的自制小零食。

  自制小零食是一个多么美好的存在山东儿童癫痫病哪家医院好呀。它们不仅能向全世界炫耀你是一个多么心灵手巧的孩子,还让你的日常变得美味而清淡。少点,奶油少点,巧克力少点,坚果多点,多点,好吃吗?好吃!油腻吗?不油!这样的DIY的零食简直能成为代代相传的祖传秘方了。

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图片来源于太平洋

  肚子饱又嘴馋?喝酸奶吧。喝酸奶太单调?加吧。、西柚、、……这些颜美味好的果,加上酸奶,好吃而且真不发胖,你又有什么理由拒绝呢。

 成都治癫痫那间医院好 食材:

  酸奶200毫升、西柚1/4个、芒果1个

  做法:

  1、将西柚去皮,剥去白丝,尽量将白丝剥干净。

  2、将西柚掰成碎块,然后放入杯中。

  3、将芒果去皮,咸阳哪家癫痫病医院好取果肉,切成小丁,也将芒果肉放入杯中。

  4、往西柚和芒果果肉中倒入酸奶,吃时匀即可。

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