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常喝软饮料或得前列腺癌 5招帮你甩掉前列腺癌 - 家庭医生在线肿瘤频道

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2021-01-18

  瑞典隆德大学研究人员一项15年研究显示,每天饮用300毫升软饮料的男性,罹患的风险增加四成。

  研究人员以8000多名45岁至73岁的健康男性为研究对象,要求他们定期接受,记录日常饮食。平均15年后,研究人员对比研究对象中前列腺癌患者和身体健康者的饮食习惯,发现饮用软饮料或其他加糖饮料与罹患前列腺癌间存在明显关联。 那些大量饮用软饮料或其他加糖饮料的男性,罹患前列腺癌的风险增加大约40%。

  何为软饮料

  软饮料指酒精含量低于0。5%的天然或人工配制的饮料,通常包括碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料等。不包括糖饮料、茶和加糖的咖啡。此外,果汁与前列腺癌没有关联。

  前列腺癌该如何预防

  1、加强锻炼

  加强体育锻炼,以改善局部血液循环,增强机体抗病抗癌免疫力。

  2、起居有度 注重个人卫生黑龙江哪个医院治疗癫痫>

  注意起居适度,节制情欲,房事有节,避免引起前列腺的增生和肥大。同时要注意个人卫生,要经常清洗自己的外生殖器,配偶也应注意阴部卫生,以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺,导致前列腺癌的发生。

  3、饮食有节戒烟酒

  烟和酒是前列腺癌的重要危险因素,预防前列腺癌要戒除烟酒,同时要注意合理的饮食,少吃辛辣刺激性食物,减少不饱和脂肪酸摄入量,大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,平时宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,保持大便通畅,减少便秘的发生。

  4、防治泌尿系统

  预防泌尿系统感染,减少等良性疾病的发生,是预防前列腺癌的有效措施,要多饮水多排尿。通过经常冲洗尿道帮助前列腺癌的分泌物排出,以预防感染。

  5、定期检查

  定期检查是早期发现前列腺癌的关键,50岁以上的男性,应定期做直肠指诊进行防癌普查。

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  5种男人更须预防前列腺癌

  1、的男人

  研究发现,与体重正常的男人相比,肥胖男性罹患前列腺癌的风险高一倍。减肥将有可能降低患前列腺癌的风险,肥胖在发达国家中屡见不鲜,因此,男性前列腺癌的发病率也随之攀升。

  2、性生活混乱、滥交

  英国一项调查发现,男性在年轻时性生活混乱、滥交,日后罹患前列腺癌的机率增高。

  3、秃顶的男士

  秃顶男性患前列腺癌的概率是不秃顶男性的两倍。研究发现,脱发可能与睾丸激素水平有关,男性患前列腺癌的风险与体内的睾丸激素水平有关。也就可解释秃顶与前列腺癌之间的关系。

  4、雄性激素分泌旺盛人群

  前列腺疾病与生活习惯、行为方式、饮食关系颇大,而且饮食和生活方式也可导致前列腺癌,仍外频繁的视觉和性心理湖北那家治疗癫痫病好刺激,促使雄性激素分泌旺盛,是导致前列腺癌的一个重要诱因。

  5、与昼、夜工作班次无规律有关

  据日本研究显示,昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3.5倍;而长期上夜班的男性和上白班的男性之间,患病几率从统计数据来看几乎没有差别。昼、夜无规律的班次造成人体生物钟紊乱,使得具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降,从而导致男性更易罹患前列腺癌。

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(责任编辑:果果 )

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