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这3种茶能排肝毒,最适合肝火旺盛的你! - 家庭医生在线肝病频道频道

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2021-01-14

在夏季人们的不良习惯会慢慢增多,比如喝碳酸饮料、冰镇啤酒、吃烧烤、以及熬夜等会让大量的毒素在身体里面累积,增加了肝脏排毒负担,对肝脏功能带来一定的损害,其实喝三杯茶类能帮助肝脏排毒。

喝哪些茶能够排肝毒?

1、刺玫瓣红茶

准备两2克刺玫花瓣,1克红茶,一起放在杯子里面用热水冲泡代茶饮用,红茶里面含有丰富的素c、黄酮类物质、胡萝卜素以及广州市治癫痫选哪家医院茶色素等都是属于抗氧化物质,能提高基础代谢率,具有淡化色素的功效,让皮肤变得更加光滑细腻。刺玫具有调经活血以及强肝养胃的功效,让肝脏得到充足血液的供应,促进了血液循环,让淤积体内的郁气得到抒发。两者相结合不仅拿到能达到抗氧化的功效,同时也能够疏肝解郁以及排毒养颜。

2、荷叶蒲公英茶

需要准备适量的蒲公英叶和小叶苦丁,一片荷叶,全部切碎放在杯子里面,用热水冲泡代茶饮用。荷叶具有解暑利湿以及清热开胃的效果,能帮助清理胃肠道里面的垃圾,达到了美容养颜,散瘀止血以及养肝肾的功效。苦丁具有消炎杀菌以及清除解毒的效果,同时也能够健脾消积,帮助排除肝脏里面的毒素,三者庆阳治癫痫病的专科医院相结合利水排毒的功效会更好。

3、玉竹根蒲公英茶

需要准备0.3克玉竹根、玫瑰花瓣、蒲公英根,1克玉麦须,一起放在杯子里面,用开水冲泡,代茶饮用。蒲公英具有泻火除湿的功效,能够改善所引起的舌苔以及。玉麦须具有祛湿利水的功效,能把体内多余的水分代谢出去,帮助肝脏排毒。玉足根具有生津止渴以及养阴润燥的功效,能增强抵抗力和免疫力,达到了抗衰老的效果,含有的黏液质以及维生素a能改善粗糙以及干裂的皮肤,让皮肤变得更加润滑。

温馨提示

精神运动性癫痫病需要怎么治疗="text-indent:2em;text-align:left;">除了通过茶类来帮助肝脏排毒之外,也应该调理好生活方式,多进行运动,避免熬夜,戒掉烟酒,避免暴饮暴食,每顿饭只吃七分饱即可,每天抽出30分钟来进行有氧运动,能促进全身的血液循环,通过汗液以及大便的方式排除体内垃圾,减轻肝脏的负担。学会释放压力,避免有太多的心理负担,以免出现肝气郁结。

(责任编辑:刘志玲 )

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