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吃火龙果上火吗?过量食用会引起消化不良【图】

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2020-12-14

  吃上火吗?

  不少朋友都有担心火龙果吃了会上火,指出,火龙是热带食物,吃了之后不会上火,但是在这里建议大家不要过量食用,这样会引起。我们大家都知道,所有食物都是有一定量的,不宜多吃。

泸州癫痫病医院专科哪家好  大家在尝试火龙果好吃后,都很想多买点吃,但是又担心火龙果吃了会上火吗这个问题。在这里提醒大家,任何食物都不宜过量食用,火龙果含有糖,特别是对于糖尿病患者来说,不宜多吃。

  根据许多资料显示,吃火龙果是不会上火的齐齐哈尔癫痫病专业医院哪家好,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。

  火龙果的营养价值分析

  当然,吃火龙果不会上火的。不但不上火,还是一种可以去火的武汉癫痫病治疗医院水果,熬夜的话吃火龙果比较好。说下火龙果的营养成分:每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪 0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、5.22克、果糖2.83 克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-3山东哪医院治癫痫好6.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物等。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、2、B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。 (图片来源:东方IC)

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