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吃方便面时加根火腿的食用方式更不健康营养搭配天天饮食

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2020-11-12

    “亲,少吃方便面吧,吃太多会要命哦。”近日,一则“男子三餐吃泡面猝死”的微博在网上疯传。该微博称,一名男子长期将泡面作为自己的每日三餐,结果钠哈尔滨哪里治癫痫摄取量过高,罹患高血压,3个月后中风猝死。

    方便面是最普遍的快餐食品之一,营养师表示,这种高盐、高脂肪、低蛋白、低营养素的食物会突发性抽搐症什么原因使长期食用者营养不良,可能导致肥胖。至于过多食用方便面与猝死是否有直接关联,吃方便面并非导致猝死的唯一原因,这与日常习惯和身体状况有很大关系,不可一概而论。

&nbs武汉癫痫病医院有哪些效果好p;   对于很多人在吃方便面时喜欢加根火腿,这样食用更不健康,因为火腿肠里含有多种防腐剂。如一定要吃方便面,可把第一次煮或泡过的汤水倒掉再重新加水泡煮,另可加个煮鸡张家口哪家医院可以治好癫痫蛋,同时增加蔬果的摄入,尽量不喝汤或少喝汤,因汤里的脂肪和盐分相对高些。此外,营养师还提醒,相对酸辣口味,海鲜味的危害较小,因为酸辣物质更刺激胃肠。

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