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心血管疾病患者冬季预防牢记四原则健康小常识四季养生

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2020-11-12

  心血管患者要做好冬季预防措施,主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手,牢记四条原则:

  一是控制好血压。由于冬天时高血压病人较春夏时血压高,因此在寒冷的冬季,心血管疾林芝哪个医院专治癫痫病患者一定要定期监测血压的变化,定期复诊,如果血压有波动要及时就诊。此外,有高血压、的患者存在一些脑中风、心肌梗塞的危险,可在医师指导下使用阿司匹林来预防发作。

  二是注意保暖。冬季室内外武汉权威癫痫病专科医院温差大,因此,心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说,疾病更易发作或复发。 foodwang.com

  三是饮食清淡长春治疗癫痫哪家好。很多人冬天都喜欢吃火锅,广州人也爱煲汤,殊不知火锅属于高脂高盐饮食,老火汤也属于高脂饮食。杜作义提醒,心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补,应选择清淡、少盐的食物,多吃水果,避免过饱。贵阳哪个医院癫痫好>

  四是不宜晨练。心血管疾病患者冬季运动要在温度较高的时间段进行,如中午或下午。尽量避免晨练,患者要合理安排运动时间,控制好运动量,避免强烈的体育运动,如登山、快跑等。

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