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睡觉打鼾怎么办?预防打鼾的小窍门

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-12-16

  不少人睡觉的时候都有打鼾的习惯,打鼾不仅影响其他人的睡眠,更可能是自身某些疾病的预兆,那么中有哪些可以预防 打鼾的小窍门呢?

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  防止打鼾偏方

  偏方一:选择合适的枕头

  选择软硬适中的枕头,并且枕头不要垫的太高,武汉哪家医院治疗癫痫病这样有利于呼吸舒畅。

  偏方二:咬葱白

  每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一荆州癫痫患者去哪家医院好个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

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