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哪些果蔬能祛暑泻火-美厨邦

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-12-02

 

  1.芹菜�湿降火

  性凉微寒、味甘苦,�湿、清肠,缓解心火旺盛。

  吃法:取150克、约1把芹菜,洗净切小段,取1个苹果,去皮切小老年癫痫的病因有哪些块,放入果汁机,加350-500毫升开水及酌量蜂蜜打成汁,可降火气、降血压。

  2.莲藕润肺滋阴

  性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。

  吃法:先取0.5钱莲子心,加600毫升水先大火煮滚,再加30克莲藕并切小南昌治癫痫病选哪家医院块,以小火续煮10分钟,最后加入半颗去皮并切小块的水梨,酌量加入冰糖调味,焖煮5分钟即可,可降火气,改善口干口臭,助清心安神,帮助入眠。

  3.番茄消暑解渴

<石嘴山哪家癫痫医院比较好p>  性味甘酸、微寒,可消食积、解渴,改善发热烦渴。

  吃法:取10颗圣女小番茄、洗净,半颗奇异果削皮切小块,和500毫升低脂优酪乳一起放进果汁机,搅打至带颗粒,可清热止渴、助降心火,并具健胃整肠功效。

  4.甘蔗清凉利尿癫痫病大发作有哪些危害>

  性味甘平,可利尿、清热、止渴,改善肺热和心烦。

  吃法:20克绿豆、洗净,加400毫升水,以大火煮开后转小火,煮40分钟至软烂后熄火,将汤倒掉,再将绿豆加500毫升甘蔗汁即可,可利尿、消暑解毒,另有助改善便秘、肺热型常会有的喉咙痛痒和咳嗽等。

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