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【玉米粑的做法】粑粑玉米味如何制作营养价值

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-11-13

玉米粑在生活中是一种比较常见的粗粮,平时有很多人都非常喜欢吃,而且它的味道是很好的,所以下面小编就来教大家做玉米粑的方法,平时你也可以自己在家里面做,这样就可以随时随地都吃到了,而且你也可以根据你自己的口味去放糖或者是放盐,你也可以经常做给你的孩子当早饭吃。

癫痫小发作的症状:2em;"> 制作方法

制作方法每个地方不尽相同,但是大致步骤是一样的。

1、将玉米从玉米棒子上取出,放入豆浆机内,加入少许清水,水和玉米的比例是1:5

2、盖上豆浆机的盖子,按下果蔬冷饮键(也可以用搅拌机代替)

3、每到搅拌机自动停以后,用筷子搅拌后再按下果蔬冷饮键,如此反复两次 癲痫病医保报销吗>

4、等到玉米打成均匀细腻成浆糊状即可

5、玉米浆中加入适量的白糖搅拌均匀

6、放中放油,下入适量大小的玉米浆煎至两面金黄即可

烹饪方法:

方法1:切成片或者切成丝加上酸菜,火腿或者火腿酱炒着吃味道最佳。

癲痫的后期症状 style="text-indent:2em;"> 方法2:切成片煮着吃,跟煮面条米线的方法一样。

方法3:放入火锅吃,

方法4,;云南本地吃法,烧饵块,饵块切成薄片放在火上考热,加上油条酸菜火腿酱等卷成圈吃。

玉米中的叶黄素和玉米黄质,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。

得儿童癫痫病是什么原因引ext-indent:2em;"> 叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。但是,只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,而白玉米中却没有。

经常吃玉米吧对身体是非常好的,因为玉米这种食物很养生,而且经常吃的话还能够促进肠胃蠕动,但是对于胃本身就不好的人来说一定要注意不可以多吃,不然很有可能会导致胃不消化,所以你要根据你自己的身体情况去决定,这样才能够对你的身体负责。

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