广东粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 豆腐丸子的家常做法 > 正文内容

儿童应该少喝的五种饮料_果蔬汁_

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-11-12

  市面上大部分的饮料不仅含糖量高、能量大,看似营养丰富其实添加了一些不利于孩子成长的因、甜蜜素等,更不宜多喝。下面我们来具体看看哪些饮料儿童要少喝。

  1.碳酸类饮料

  可乐、雪碧、汽水等良性颠癫和恶性颠癫碳酸类饮料,多含有小苏打,会中和胃液,还容易产生胀气,常常破坏孩子的正常进食,久而久之,不利于孩子的生长发育;碳酸饮料含有的糖分等也易腐蚀牙齿,增加龋齿风险。特别是可乐,含有的咖啡因有兴奋作用,会干扰孩子记忆力。

  2.含乳饮料

  很多家长把各种优酸乳、酸酸乳等含乳饮料等同于奶,其实这类含乳饮料里面牛奶北京癫痫病中医院的含量很少,可能生产1万吨含乳饮料才加1吨的奶,它还常配有香精、甜味剂、果味剂等添加剂,其营养价值根本不能和牛奶或酸奶比。

  3.加药的饮料

  近年来热销的凉茶类饮料含有材成分的饮料,也不适合儿童。中医中药讲究辨证施治,同一种药材饮品并不适合所有体质的人,尤其对胃肠发育不完善的儿童,其中的某些药材成分一癫痫长期吃卡马西平旦药不对症,可能带来肠胃受损等健康危害。

  4.含酒精的饮料

  酒精是在肝脏中分解代谢的,青少年肝脏发育尚不健全,饮酒对肝脏伤害更大。另外,酒精还会损害大脑等系统,减弱记忆力、注意力等。因此,别让孩子喝含酒精饮料,即便是酒精含量极少且日益赢得孩子喜欢的菠萝啤,也不建议让他们喝。

 <武汉治癫痫病医院strong> 5.鲜艳的饮料

  常饮果汁可补充体内维生素和无机盐,有机酸可调节体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾。 值得注意的是那些色泽特别鲜艳的果汁,里面有大量色素,应引起警惕。

(责任编辑:姚佳佳)

推荐阅读
本类最新

© cp.sqmsp.com  广东粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号