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冬季减肥:六个吃不胖饮食贴士_饮食

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-10-30

  春节回家实在是要面临太多美食的诱惑了,由于各种主客观原因,使冬季成了一个较易发胖的时候。如何才能在发胖高峰期安然享受美食呢湖北治癫痫的医院哪家好?下面就告诉你几个冬季里吃不胖的小贴士,让你轻松享瘦。

江西都有哪些癫痫病医院trong>  1.和食物保持距离

  首先和食物保持距离,眼不见为净,当然就不会那么想吃东西癫痫病有哪些急救措施呢了。这里有很多小技巧,比如:让自己忙起来,就不会惦记着零食了;尽量在人多的地方活动;不要在家里储备零食,到超市零食区绕道走;不新鲜的湖北癫痫专科那家医院好食物就处理掉;只在厨房进餐;喝水让自己感到饱腹,等等。总之你要做的事情,就是不要让多余的食物出现在你的视线里。

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