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淡斑靓肤的日常美颜汤_饮食

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-10-30

美颜汤 src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_images/201109/20110905135024636.jpg" border=0>

  汤可以说是养颜中最有效的一种。因为陕西治疗儿童癫痫病医院哪家好汤不仅味道鲜美可口,且因为营养成分多半已溶于水中,故极易吸收。下面就来介绍几种简单易做的日常养颜汤。

  丝瓜美颜汤:丝瓜两条削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱用水浸洗;瘦肉六两切片;先将瘦肉、红枣十枚、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。可抗湖北癫痫哪里治疗比较好皱消炎,美颜淡斑。

  黑木耳红枣瘦肉汤:将黑木耳30克、红枣20枚浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉300克。煲至肉熟,服食。黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,护肤之功。适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄宜春有治疗癫痫病的医院吗,暗黑。

  百合鸡汤:先将乌骨鸡1只(约1000克)去毛及内脏切块,放入炒锅内加水适量炖至半熟时,再加入百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克同炖至鸡肉烂熟。具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩,皱纹减少,消除雀斑,润泽湖北哪里有好医院能治癫痫生辉。

  红白果仁汤:将红枣20克,薏仁20克、白果15克、桂圆肉10克一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

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