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煎鸡排的做法

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-08-09

原料:鸡胸肉
配料:玉米淀粉,盐,胡椒粉,羊羔疯治疗方法

做法:
 
1.鸡胸切片,用刀背拍拍,敲打松。撒上盐和胡椒粉腌15分钟。我建议把盐换成酱油,会更适合我们的口味。

 
2.湖南哪家医院治疗癫痫病比较好把玉米淀粉和盐、胡椒粉、少许糖混合,鸡胸肉两面都沾上薄薄一层粉。我建议少加些五香粉和鸡粉。

 
3.平底锅烧热,倒适量油,油温后放入鸡胸,一面煎好后翻身煎另一面。河南治疗癫痫哪家医院更专业>

 
4.煎好的鸡排用厨房纸沾下油,会更健康点

 
5.这种煎法沾着酱吃会比较好,比如沙拉酱、番茄酱、泰式甜辣酱、西式芥末酱等等等等。这个癫痫病患者药物治疗期间有哪些禁忌盘子就是我的晚餐:米饭,红薯,鸡排,蒸菠菜。这算是很适合中国人胃口的英国晚餐拉!

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