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眼睛疲劳怎么办 泡茶加盐涂抹即可生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-06-06

眼睛疲劳,是人们在长时间的工作和学习之后是最常有的一种症状,一般来讲,长时间的用脑过度,极易导致眼睛出现干涩和视力下降的情况,因此,缓解眼疲劳的方法就需要大家多多了解。

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花茶水,记得要用滚滚的水,然后冲茶,趁冒热气的时候,把眼睛保持一定的距天津什么医院看癫痫好离放在茶花水下,然后用热气去熏自己的眼睛处。这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但,记得不要伤着眼睛了。

3.眼疲劳的人,应该常备眼药水,不要选择功能性的眼药水,而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水,这样,也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的。

4.眼睛处在疲劳状态下,有一种方法能帮助你缓解这种症状,那就是泡一杯浓浓的茶。然脑外伤癫痫病需要怎么治疗后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,能及速地缓解眼疲劳的症状的。

眼睛疲劳缓解办法

1、揉搓额头

用两手的中间三手指从额头的中间开始,然后往额头的两边的太阳穴方向揉按,到太阳穴的时候在用力按一会,按搓的时候指尖部位出力,重复按3到5次。<治疗癫痫病用哪种药比较好/p>

2、眼球按压

首先先将眼睛闭起来,然后用手指的食指、中指以及无名指的手指指端轻轻地在眼球上按压,按压的时候可以同时轻柔地旋转一下。大约按压20秒钟即可,注意在按压的时候不要太大力也不要按太久。

3、按压眉间

用拇指的指腹部位放在眉毛根部下面凹陷治儿童癫痫医院哪家强的地方,然后开始按压转动,重复按压3遍。接着再运动一下眼球,让眼睛往右、上、左、下看,注意转动眼睛的时候头部保持不动,重复几遍再用力地眨眼、闭眼。

眼睛疲劳如果没有得到及时的缓解和有效治疗的话,其长期存在,就很容易对我们的视力造成损伤,还容易引发系列的眼部疾病出现,因此,本文所推荐的缓解和治疗眼疲劳的实用方法,大家就应有所掌握。

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