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五脏养生对应的最佳食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-06-06

所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏,古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体生命中起着重南京那家医院治癫痫好要作用。

1、养脾最好的食物:黄色食品,特别是黄豆,可以是、豆腐、,都是上等的养脾佳品,当黄豆的蛋白质和米饭一起,就是绝佳的蛋白质。

2、养肝最好的食物:生北京军海儿童癫痫医院?吃绿色食品,特别是汤(把绿豆放水里煮,当水开了以后再煮7-8分钟,然后喝水,不是我们习惯的把绿豆煮烂,绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。

3、养肾最好的食物:黑色食品,特抽搐是不是癫痫病呢别是,黑,晚上吃为好。

4、养心最好的食物:红色食品,特别是红豆,可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。

5、养肺最好的食物:白色食品,特别是大白,癫痫可以治好吗生吃更能养肺。什么时候吃都好。

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