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谷雨养生 吃哪些食物最有益健康_久久_久久健康网

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-02-12

  2、少吃多餐、停食刺激食品:谷雨节气还是胃病的易发期,消除病因要,不暴饮暴食,饥饿无度,少吃多餐,并停止食用对胃有刺激的食品和药物等。

  3、吃香椿健胃理气:谷雨前后正癫痫病权威医院有哪些是香椿上市时节,此时香椿醇香爽口,营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。可以香椿拌豆腐、香椿煎鸡蛋,用切成段的嫩芽、摊成薄皮的鸡蛋相拌卷等。

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(责任编辑:张蔚蔚)

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