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夏天烦躁?几种清心降火美食助你吃出健康

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-02-12

干薄荷8克、白菊花12克,用沸水300毫升冲泡,加盖闷10分钟即可饮用,每日1剂。薄荷“辛能发散、凉能清黎”,菊花“久能服利气、养目去盲”,两者同用有清泻肝火癫痫病如何治疗、开窍明目、开郁安神的功效。麦冬栗米粥——养阴清心

麦冬15克、鲜竹叶10克加水煎后滤渣取汁;小米100克加适量水煮至半熟,加入煎煮汁液再煮至粥济南哪个癫痫医院专业熟,即为《歪太秘药》中提及的“麦冬栗米粥”。芥麦凉面——下气消极

芥麦面200克,加适量水煮熟,捞出过凉水;取一小碗放入酱油,芥末、海苔丝、葱末山东选哪家医院治疗癫痫病靠谱做成酱汁,将煮好的芥麦面拌入酱汁即可食用。苦瓜粥——养阴健胃

取苦瓜100克、粳米60克、冰糖100克。具体做法是将苦瓜洗净切块,锅中放入米、水武汉那家医院治癫痫好、苦瓜同煮成粥,粥半熟时加入冰糖。早晚食用。可清热解暑、养阴健胃。

(责任编辑:zxwq)

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