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美媒称广西人肠道最健康,饮食有何秘诀_久久_久久健康网

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-02-11

  二是顿顿离不开酸。广西特色小吃“酸嘢”,选用新鲜包菜、胡萝卜、木瓜、长豆角,放点糖、醋、姜制成。广西还流传着患了轻微肠,喝上一驻马店市哪家医院专治癫痫碗“腌酸汁”就可痊愈的说法。此外,广西人独特的腌酸方法(先加醋而非传统的先加盐腌制法)可抑制细菌产生,能有效减少C流失,并使果蔬中的易于有哪些医院治疗癫痫病效果不错吸收,其中的醋酸还能助消化,对肠胃健康有很大好处。

  三是轻度烹调,炒菜只要八分熟,避免过度烹调。

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  四是特殊地貌蕴藏微量元素。广西大部分地区属于典型的喀斯特地貌,蕴藏着多种微量元素、矿物质和无机盐,促使农作物富含多种营养元素,癫痫发作救治被人体消化、吸收,对胃肠道乃至整个身体健康都非常有利。

  五是遵循“粗、杂、素、淡、鲜”。

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