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女性补血养颜推荐这六种蔬果_久久膳食中心_久久健康网

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-02-11

5、红枣:补血养颜圣品

红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善四川哪家癫痫病医院专业血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血婴儿癫痫怎样治养气,还可以养颜,“爱面子”的美眉们不妨可以试试。

6、胡萝卜:日本人参

俗称红萝卜癫痫疾病如何治疗,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血有极佳的益处,平常可以多利用胡萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变乌鲁木齐专看癫痫病医院成过平时就可喝的补血汤品!

(责任编辑:zxwq)

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