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维生素可让你年轻

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2019-01-14

(一)素a可防止癌细胞增殖

我们身体在鼻、口、胃肠、气管、膀胱、尿道、血管及眼球周围都有各种粘膜,维生素a对眼球的水晶体形成有很重要的功用,维生素a不足,就会减退,肌肤会干燥、长、易患感冒、以及发生。对预防亦很重要,特别是上皮细胞癌。要维持上皮细胞组织健康不可缺乏维生素a。

(二)维生素b1不足,头脑会退化

一般人只知道维生素b1不足,会引起,但在脑细胞利用葡萄糖转化为能源时不可缺乏维生素b1,因此维生素b1不足的话儿童癫痫药物,脑功能就会低落,造成糊涂,打瞌睡,所以当人们出现打瞌睡,或糊涂频繁时,就必须怀疑维生素b1不足。

(三)维生素b2可抑制老化及疾病的发生

一般人只知道维生素b2不足,可引起口角溃烂,即,而维生素b2不足,可怕的是造成肝脏、肾脏机能低落。维生素b2是燃烧脂质变成能量不可欠缺的,若维生素b2不足会造成脂肪屯积,引起,肥胖是各种代谢机能低落的温床,可继发许多成人病。

维生素b2有抗氧化作用,对于预防糖尿病起到一定的作用。

老年人患上癫痫该如何治疗:left;">(四)维生素c,维持身体健康及预防疾病

维生素c不足不只是引起坏血病,维生素c还与病毒抑制因子的产生有关,因而维生素c对预防及治疗感冒有很大的作用。

同时还有让胆固醇值下降的作用,保持女性排卵的退性作用,对抗精神压力有极大作用,因而白领阶层女性易适当补充维生素c。此外维生素c对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。 维生素c含量最多的食物——柠檬。一个柠檬只有250毫克的维生素c,补充500毫克的维生素c,一天必须吃20个这样酸的水果才行。适量补充维生素c对于维持身体健康,预防疾病,将起到极大的作用。

合肥癫痫医院哪家权威:left;">(五)维生素e——返回年轻的妙药

维生素e是返回年轻,恢复健康的维生素,因为维生素e有很强的抗酸化作用,它可让细胞代谢活跃,让细胞恢复年轻的功能,可让白发逐渐恢复黑色,肌肤黑斑减少,甚至消失。维生素e有加速精力恢复的功能,对于增强心肌细胞活动起到一定的作用,并有抗氧化的作用。但在心脏病疾病出现效果得花二年的时间,坚持长期服用是很有必要的,选择天然活性维生素e效果更好。

(责任编辑:苏雅婷 )

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