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牛肉盖浇饭的做法的做法牛肉盖浇饭的做法怎么做

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2018-06-29

原料:
牛腿肉切片(全瘦)70克、萝卜泥50克、萝卜缨1/4盒、110克

   
辅料:
淀粉少于2小匙、砂糖1小匙、高汤2大匙、 酱油、味精各少量、蚝油2/3小匙

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做法:
1.切成易入口大小,抹上混合
  好的调味料a。
2.在浅盘中放入调味料b混合均匀,将作法1的肉摊平放入,盖上保鲜膜后用微波加热2分30秒。
3.在大碗内盛入热饭,放上作法2的材料哪家医院治疗癫痫最好,再放入萝卜泥和萝卜缨。

   
tips:
本菜用微波炉烹制,微波时间2分30秒

 

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