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三款适合秋季减肥的健康食谱减肥美容

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2018-06-12

      健康减肥就要注意瘦身。简单易做的减肥菜,既美味又能瘦身,是不错的选择。下面教你几道美味减肥菜,教你进行瘦身,健康减肥。

  白菜粉丝萝卜干

  原料:萝卜干一小碟,白菜一大盘,鸡蛋一个,粉丝一份

晋中癫痫病医院到哪家治疗好>  做法:

  1、将白菜洗净后切片,丢入滚水中煮,同时加入萝卜干。

  2、将粉丝加入锅中煮熟。

  3、最后把鸡蛋打成蛋花,洒入汤中,便可起锅。

      三色冬瓜丝中山市治癫痫康复率高的医院font>

  原料:冬瓜、胡萝卜、绿尖椒

  调料:盐、味精、色拉油、淀粉

  做法:

  1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。

  2、全部蔬菜再用沸水患上癫痫病如果不治疗会怎么样?焯一下,去除油腻。

  3、锅内放少许油,下入全部原料翻炒,调味后勾芡,即可。【文章整理by

  韭菜炒黄喉丝

  原料:韭菜、黄喉、胡萝卜

  调料:盐、味精、色拉南京治癫痫病的医院油、淀粉

  做法:

  1、韭菜洗净、切段,黄喉、胡萝卜洗净、切丝。

  2、用沸水将全部原料焯一下,捞起后待用。

  3、锅内放少许油,下入全部原料一起炒,调味后,用淀粉勾薄芡,即成。

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