广东粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 小白菜的做法大全 > 正文内容

学会看“指数”吃饭天天饮食

来源:广东粤菜菜谱   时间: 2018-06-12

  比如,按含糖量来看,似乎西瓜很适宜糖尿病患者食用,因为它的含糖量并不高(每100克含糖量4克),但许多报刊、杂志都说西瓜不能吃,医生也说西瓜要少吃,却从来没有说明原因。现在从食物血糖生成指数这荆州哪儿治小儿羊羔疯好个角度来看,就很明白了,西瓜的血糖生成指数高达72,远远高于一般的食物。

  治疗的基本原则是要根据自己的标准体重来决定每天的进食量,而选择食物的原则要参考食物的血糖生成指数。几个月请问要怎么为我儿子治疗癫痫呢?以来,我严格按照血糖生成指数来选择食物,多选血糖生成指数在50以下的,少吃50~70的,慎选70以上的,效果不错,血糖控制得比较理想。更让人高兴的是,有了食物血糖生成指数作参考,糖尿病患者对食物的选择面治疗癫痫病大约的费用更宽了,可以更加大胆地选用水果、豆类食品和富含膳食纤维的食物,这样既可满足口腹之欲,又有利于血糖的控制。

  按食物血糖生成指数高低来选择和搭配食物,更科学、更符合控制餐后血糖的需求杭州哪里看癫痫病最好。因此,我认为这篇文章对于糖尿病患者具有更加实际的指导意义,希望广大患者能够认真学习该文,并将其应用到实际生活。

(实习编辑:陈静梅)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.sqmsp.com  广东粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号